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Cette approche holistique intègre des éléments de sophrologie et de traditions orientales pour favoriser une détente profonde. La méditation s'accompagne souvent d'autres pratiques bénéfiques comme les balades en nature, les bains relaxants ou l'utilisation d'huiles essentielles apaisantes.
Cette huile naturelle, riche en vitamine E et en acides gras essentiels 6 et 9, s'obtient par pressage à froid des graines de ricin. Ses qualités antibactériennes et antifongiques en font un allié polyvalent pour différentes applications beauté.Les